Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
|
103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 44,07g | Prot: 82,56g | Carbh: 143,65g.
Desayuno: Урбеч Паста из Семян Тыквы, Fit Parad Амарантовая Мука, Специалист Мука Кунжутная, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной, Компас Здоровья Мука Конопляная, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Мёд, Сухие Семена Чиа, Масло Гхи. Almuerzo: Lay's Чипсы, Куриная Грудка с Овощами, Гороховая Каша. Cena: Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Минтай Жареный. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de БоцманKZ
|