Diario de saduran7, 12 ene. 22


Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2022:
1523 kcal Grasa: 48,56g | Prot: 73,23g | Carbh: 213,55g.   Desayuno: Jitomate, Lechuga, Chile Chilaca, Cebollas, Aceite de Oliva, Huevo. Después del Desayuno: Plátano. Almuerzo: Ajo, Jitomate, Lentejas Cocidas, Cebolla Morada. Merienda: Mandarinas, Uva. Cena: Aguacate, Zumo de Limón, Sanissimo Salmas (Paquete), Cilantro, Lechuga, Cebollas, Dolores Atún en Agua, Jitomate. Pasa Bocas / Otros: Gorditas Gordita de Avena Integral con Fresas. más...
2624 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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