Diario de DeboraNeverGiveUp, 13 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
129,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2022:
1740 kcal Grasa: 62,75g | Prot: 73,64g | Carbh: 220,24g.   Desayuno: Crich Biscotto Frollino, Coop Fette Tonde Dorate, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Nutkao Crema Cacao con Nocciole. Almuerzo: Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cipolla Rossa, Pane Bianco, Clementine, Inalca Carne Bovina in Gelatina in Scatola. Cena: Coop Fette Biscottate Dorate, Latbri Ricotta, Coop Burro, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Patata Bollita. Pasa Bocas / Otros: Crich Biscotto Frollino, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Caffè (dalla Moca). más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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