Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
dook elkamae
Diario
13 ene. 22
Diario de dook elkamae, 13 ene. 22
Perfil de dook elkamae
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
59,3 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
7,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 enero 2022:
2043 kcal
Grasa: 159,42g | Prot: 122,64g | Carbh: 18,08g.
Desayuno:
طماطم طماطم, زيت الزيتون المركز, جبنة قريش جبنة قريش, جبنة قريش جبنة قريش.
Almuerzo:
سمن بلدي سمن بلدي, بيضة (كاملة), جبنة شيدر.
Cena:
Beef Soup Beef Meat شوره لحمه, لحم الدجاج مع الجلد (مشوي بالفرن).
Pasa Bocas / Otros:
قشطه Cream, زبدة غير مملحة, القهوة.
más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
5 Seguidores
Apoyo
Comentarios
تبارك الله 💪
13 ene. 22 por el miembro:
Om habiba2020
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de dook elkamae
Ver la Historia Completa