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1263 kcal
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Grasa: 34,70g | Prot: 122,28g | Carbh: 105,74g.
Desayuno: Biscoito de Polvilho, Integralmedica Creatina, Max Titanium Hórus. Almuerzo: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Pepsi Pepsi Zero, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Cena: Pepsi Pepsi Zero, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ferrero Ferrero Rocher (1), Doce de Leite. más...
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2413 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de sarahpasdiora
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