Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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797 kcal
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Grasa: 28,76g | Prot: 46,07g | Carbh: 99,23g.
Desayuno: Кофе, Омлет с Кабачком. Almuerzo: Помидоры, Брокколи, ВкусВилл Стейк из Индейки. Cena: Финик, Кефир (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Curtis Чай Зеленый, Яблоко Зеленое. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Cardio - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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