Diario de Ian Fleming, 14 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
94,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2022:
981 kcal Grasa: 32,15g | Prot: 43,58g | Carbh: 125,35g.   Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Bananas. Cena: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Heinz Baked Beans, Pork Sausage (Cooked). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Peso Histórico de Ian Fleming


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