Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1041 kcal
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Grasa: 24,82g | Prot: 97,30g | Carbh: 112,73g.
Desayuno: Kaffee, Proteinpulver, Hafermilch. Almuerzo: Tomatensoße (Konserviert), REWE Reibekäse, Maredo Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Zucchini. Cena: Magerquark, Äpfel, REWE Birne Abate Fetel. Pasa Bocas / Otros: Merci Merci Finest Selection, Schokoladenstückchen. más...
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2299 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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