Diario de znastsy, 14 ene. 22

обед 468кк/ овощи по Азиатски и грудка с оливками ну и бокал 120мл Pinot Grigio

---

1524 kcal

Grasa: 77,69g | Prot: 106,97g | Carbh: 72,68g.   Desayuno: Fish House Форель Слабосолёная, Помидоры Черри, Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленая Линия Яйца Куриные. Almuerzo: Ponte Antico Pinot Grigio , Бондюэль Оливки без Косточки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски. Cena: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Лента Винегрет с Фасолью, Fish House Коктейль из Морепродуктов. Pasa Bocas / Otros: Healthy Food Balancer Daily (Milk Chocolate). más...