Diario de Мила Кравец, 14 ene. 22

Perfil de Мила Кравец | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Тефтели в томатном соусе

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2022:

570 kcal

Grasa: 23,45g | Prot: 70,02g | Carbh: 15,68g. Desayuno: O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Романтического Вечера", Яйцо, Лангустины. Cena: Лангустины. más...

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

Добрый вечер Мила💋⚘сохранила рецепт себе, отличные вышли и очень аппетитные тефтели ☺

14 ene. 22 por el miembro: KATe_RINa1709

KATe_RINa1709, буду рада если понравится ❤️

14 ene. 22 por el miembro: Мила Кравец

Ингредиенты: ‌Тефтели Свинина: 1100гр Булгур варенный: 500гр Лук: 300гр ‌Соус Помидоры: 800гр Соль, перец, специи по вкусу Приготовление: Делаем фарш из мяса и лука. Смешиваем фарш с булгуром, солим и перчим, добавляем специи по вкусу. Формируем колобочки ( размер на ваш вкус). Ставим в разогретую духовку на 1 час при температуре 180-200 градусов. Начинаем готовить соус. Измельчаем в блендере помидоры до состояния смузи. Добавляем соль и приправы по вкусу. Затем выливаем соус прямо на наши тефтели, распределяем. И оставляем запекаться дальше. Получаются сытные и вкусные тефтельки. Их можно считать полноценным блюдом благодаря булгуру в составе. Их получается много, а значит хватит на долго. КБЖУ:125/7/8/5 Приятного аппетита 🤗

14 ene. 22 por el miembro: Мила Кравец


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Мила Кравец

Ver la Historia Completa

Diario de Мила Кравец, 14 ene. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Мила Кравец