Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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101,0 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 71,04g | Prot: 91,07g | Carbh: 186,23g.
Desayuno: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Dempster's White Sandwich Bread, Water, Cheese Pizza. Almuerzo: Water, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Cena: Water, Old El Paso Hard Shell Tacos, Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Cheese Pizza, Ruffles Regular Potato Chips, Delish Animal Cookies. más...
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2818 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Doncocor
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