Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1964 kcal
|
Grasa: 92,64g | Prot: 88,40g | Carbh: 193,88g.
Desayuno: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Jumbo Pan Ciabatta Rustico, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Almuerzo: McDonald's Papas Fritas Grandes, McDonald's Big Mac. Cena: PF Choricillo Cocktail, Lentejas con Arroz. Pasa Bocas / Otros: Sembrasol Maní Confitado. más...
|
|
2480 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|