Diario de amiramonim1, 14 ene. 22

Perfil de amiramonim1 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

ممكن حد يعرفني سعرات طبق اللرز باللبن يا جماعه عشان مش عارفه اوصلها هنا ولا على جوجل

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2022:

946 kcal

Grasa: 35,51g | Prot: 45,44g | Carbh: 99,63g. Desayuno: عبور لاند جبنه فيتا نباتى الدهن, رغيف عيش بلدي رغيف عيش بلدي. Almuerzo: ارز ارز بالشعريه , لحم البقر, كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة). Pasa Bocas / Otros: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). más...

8 Seguidores Apoyo

Comentarios

حوالي460كالوري

14 ene. 22 por el miembro: adam eissa

حولي الاطباق المركبه دي تكوني انتي الي عملاها وعارفه المكونات بوصفه خاصه بكي لان الطرق بتختلف والمكونات كذالك فملهاش ثوابت حتى الطبق حجمه هيختلف من مكان لاخر

15 ene. 22 por el miembro: Om habiba2020

اكتبي مقاديرك ومكوناتك وبحسبلك السعرات

16 ene. 22 por el miembro: alixosh

شكرا لكم جميعا

18 ene. 22 por el miembro: amiramonim1


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de amiramonim1

Ver la Historia Completa

Diario de amiramonim1, 14 ene. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de amiramonim1