Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2374 kcal
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Grasa: 62,90g | Prot: 213,73g | Carbh: 231,16g.
Desayuno: Pingo Doce Bolacha Maria, Ketchup, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Esparguete (Cozido), Pingo Doce Bolacha Maria, Myprotein Impact Whey Coco . Almuerzo: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Myprotein Impact Whey Coco . Cena: Terra Nostra Queijo Flamengo, Pingo Doce Bolacha Maria, Myprotein Impact Whey Coco . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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