Diario de znastsy, 15 ene. 22

Дрброе утро!мой богатый белком(33г) завтрак : два яйца,фасоль,грудка,помидоры и немного винегрета / итог 390кк

---

1157 kcal

Grasa: 55,92g | Prot: 91,84g | Carbh: 51,58g.   Desayuno: Винегрет, Зеленая Линия Яйца Куриные, Помидоры, Куриная Грудка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Almuerzo: Просекко, Винегрет, Кабачок, Ашан Шампиньоны, Говядина Отварная. Cena: Greenway Balancer Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. más...