Diario de Hipaagrammy, 01 oct. 14

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September weight loss 8.2 pounds
August weight loss 14.7 pounds

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2014:

1169 kcal

Grasa: 62,09g | Prot: 87,89g | Carbh: 65,34g. Desayuno: Boiled Egg. Almuerzo: Cooked Trout. Cena: Multi Grain Dinner Roll, Broccoli, Low Fat Cottage Cheese, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Pasa Bocas / Otros: Apples, Peanht Butter Caramel Ice Cream Candy Bar. más...

3895 kcal

Ejercicio: Compras - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

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Comentarios

You are doing awesome!!!

01 oct. 14 por el miembro: wholefoodnut

Yes - awesome!

01 oct. 14 por el miembro: HCB


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