Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2014
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2761 kcal
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Grasa: 85,74g | Prot: 122,34g | Carbh: 368,59g.
Desayuno: Waffel, Fettarme Milch. Almuerzo: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Reis (Gekocht). Cena: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Trader Joe's Erdnuss Creme Creamy, Goldähren Vitalbrot, Gletscherkrone Activ Müsli Schoko, Aldi Magerquark. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sami Fitness
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