Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1889 kcal
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Grasa: 74,34g | Prot: 72,35g | Carbh: 240,02g.
Desayuno: American Cheese, Dempster's White Sandwich Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Almuerzo: Nabisco Cameo Creme Sandwich Cookies, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Cena: McCain French Fries, Beckmann's Classic French White Bread, Applegate Farms Natural Beef Hot Dogs. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Cameo Creme Sandwich Cookies, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies. más...
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2469 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Doncocor
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