Diario de Roblaw2b, 15 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
103,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2022:
2442 kcal Grasa: 74,55g | Prot: 145,92g | Carbh: 296,75g.   Desayuno: Blueberries , Tea (Brewed) , Activia Vanilla Yogurt, Papayas , Granola, Cantaloupe Melons . Cena: Baguette, Butter , Cooked Carrots, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Noodles, Munchies Snack Mix. más...
3103 kcal Ejercicio: Elíptica - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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