Diario de resaamanda, 16 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2022:
753 kcal Grasa: 21,43g | Prot: 30,88g | Carbh: 113,77g.   Desayuno: Tropicana Slim Susu Kental Manis, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Ubi Ungu Rebus, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Wortel, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur, Nasi Merah. Cena: Roma Biskuit Sari Gandum, Pakcoy, Nasi Merah. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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