Diario de senang89, 16 ene. 22

smgt
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2022:
1027 kcal Grasa: 34,85g | Prot: 35,27g | Carbh: 137,97g.   Desayuno: Soto Ayam, Ceker, Nasi Putih. Almuerzo: Dua Kelinci Sukro Oven, Roma Malkist Kelapa Kopyor, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Indomie Mie Rasa Soto Lamongan, Nasi Putih. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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