Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2014
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 94,53g | Prot: 62,01g | Carbh: 148,03g.
Desayuno: Klaus Белый Шоколад с Личи и Розой, Капучино, Даниссимо Клубника-Банан, Viola Сыр Плавленый, Bonne Maman Confiture Fraises. Almuerzo: Покровка Корж Молочный, Домик в деревне Кефир 1%. Cena: Аппетиссимо Кисель Черная Смородина, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Белый и Дикий Рис. Pasa Bocas / Otros: Good Food Кешью Жареный, Фундук, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Green Ray Опята Маринованные, Виноград. más...
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3826 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 19 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas y 9 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hexen Hammer
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