Diario de selcdmi, 16 ene. 22

lanche da tarde

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2022:
1191 kcal Grasa: 40,73g | Prot: 75,44g | Carbh: 129,21g.   Desayuno: Subway Tomate, Pepino (Descascado), Chimichurri, Café com Açúcar, Ovo (Inteiro), Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche, Sadia Mussarela. Almuerzo: Mania de Churrasco Sobrecoxa de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida. Cena: Alface, Coxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche, Café com Açúcar, Mrs Taste Mel, Uva Itália, Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Laranja Pêra. más...

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