Diario de Terceravez, 17 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2022:
1840 kcal Grasa: 65,70g | Prot: 96,72g | Carbh: 152,94g.   Desayuno: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Alnatura Haferdrink, REWE Blattspinat, Ener Bio Weizenkleie, Mangos, Kaffee mit Milch. Onces: Kaffee mit Milch, Plätzchen. Almuerzo: Kuljanka Borschtsch mit Schweinefleisch. Merienda: Plätzchen. Cena: Weißer Tafelwein, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Aldi Putenbrustfilet. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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