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Nachdem ich mir jetzt endlich eine anständige Waage angeschafft habe, kann ich mich auch tatsächlich mal zuverlässig(er) wiegen. Auch wenn mich die Ziffern nicht gerade begeistern😅
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 85,06g | Prot: 117,48g | Carbh: 191,33g.
Desayuno: Birnen, Alnatura Amaranth Gepufft, Chia-Samen, Walnüsse, Ja! Joghurt Mild 1,5%, Cappuccino, Baklava. Almuerzo: Lieken Urkorn Kleines Kerni, Philadelphia Kräuter Balance, Gouda. Cena: Bamboo Garden Eier Mie Nudeln (Gekocht), REWE Beste Wahl Panko Paniermehl, Hähnchenbrustfilet, Ja! Ananasstücke. más...
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1969 kcal
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Ejercicio:
Schrittzähler - 1 minuto, Descansando - 18 horas y 44 minutos, Durmiendo - 5 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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