Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 61,53g | Prot: 118,43g | Carbh: 214,80g.
Desayuno: Durazno, Lider Marraqueta Corriente, Soprole Protein +, Huevo Revuelto, Selección Café. Almuerzo: Sandía, Papas Fritas, Frutos Del Maipo Frutillas Congeladas, San Jorge Pechuga de Pollo Cocida, Lider Tomate. Cena: Tomates, Frutillas, Lucchetti Tallarines Integrales, San Jorge Pechuga de Pollo Cocida. Pasa Bocas / Otros: Mug Cake. más...
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2999 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nicowxdvd
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