Diario de LuuDH, 17 ene. 22

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A comer!! 16h de ayuno y filetes empanados con ensaladita fresquita!!

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2022:

1014 kcal

Grasa: 52,42g | Prot: 46,55g | Carbh: 93,39g. Desayuno: Café. Almuerzo: Vega e Hijos Queso Fresco, Pepino (Pelado), Tomates, Hacendado Filete Empanado, Limón. Cena: Tomates, Lechuga, Tortilla Francesa, Kania Mayonesa, Bimbo Pan Blanco, Tomates, Lechuga, Tortilla Francesa, Kania Mayonesa, Bimbo Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schoko-Bons, Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. más...

1532 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...