Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1014 kcal
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Grasa: 52,42g | Prot: 46,55g | Carbh: 93,39g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Vega e Hijos Queso Fresco, Pepino (Pelado), Tomates, Hacendado Filete Empanado, Limón. Cena: Tomates, Lechuga, Tortilla Francesa, Kania Mayonesa, Bimbo Pan Blanco, Tomates, Lechuga, Tortilla Francesa, Kania Mayonesa, Bimbo Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schoko-Bons, Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. más...
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1532 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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