Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 47,06g | Prot: 78,70g | Carbh: 207,92g.
Desayuno: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Kecap, Semangka, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Jus Jeruk, Tempe Mendoan, Sambal Goreng, Bakso Daging Sapi, Sosis Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Cabai Merah atau Rawit, Risoles. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zhilla Setianingrum
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