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1915 kcal
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Grasa: 84,57g | Prot: 161,86g | Carbh: 142,60g.
Desayuno: Pure Protein Chocolate Shake, Trader Joe's Sweet Chicken Italian Sausage, Sweet Potato , Cinnamon , Nespresso Espresso, So Delicious Coconut Milk Creamer - Original. Almuerzo: Chicken Salad, Green Cabbage, Calavo Avocado, Roland Balsamic Glaze, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Roasted Salted Cashew Nuts. Cena: Cooked Salmon, Kroger Beef Chuck Flat Iron Steak, HEB Broccolini. Pasa Bocas / Otros: Grapes, Chobani Oat Milk Vanilla , Oregon Chai Sugar-Free Original Chai Tea Latte Liquid Concentrate, Date, Blueberries , Strawberries , Blackberries . más...
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2513 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Christyeve
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