Diario de ar1kas, 18 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
65 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:
1549 kcal Grasa: 90,13g | Prot: 80,46g | Carbh: 106,87g.   Desayuno: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Almuerzo: Гречка Отварная, Гуляш из Курицы. Pasa Bocas / Otros: Обычные Блины, Орехи Макадамии, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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