Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2261 kcal
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Grasa: 71,04g | Prot: 215,84g | Carbh: 185,30g.
Desayuno: Banana, Floriosport Muscle Whey, Milbona Skyr Magro Bianco. Almuerzo: Delizie del Sole Piselli Medi, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato , Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Cipolle. Cena: Land Ricotta Fresca, Buon Pascolo Petto di Pollo Grigliato in Gelatina, Harvest Basket Instant Mashed Potato with Nutmeg, Delizie del Contadino Hamburger con Tacchino e Speck. Pasa Bocas / Otros: Floriosport Muscle Whey, Dulano Prosciutto Cotto Affumicato, Uovo, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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