今日は何もできなかったー
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1414 kcal
|
Grasa: 56,79g | Prot: 61,85g | Carbh: 174,25g.
Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: さば缶, 業務スーパー オートミール, リンゴ, ローストカシューナッツ 無塩, 乾燥焼きしたアーモンド(塩なし). Cena: トップバリュー プレーンヨーグルト, みかん, リスカ しっとりチョコ, イチゴ, サラダ, みかん. más...
|
|
2266 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Tabata - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sankobun
|