Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 56,46g | Prot: 135,32g | Carbh: 168,67g.
Almuerzo: Melão Amarelo, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Omelete ou Ovos Mexidos, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Merienda: Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Turma da Mônica Purifruti Geleia de Morango, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Italac Leite Desnatado. Cena: Quero Seleta de Legumes, Melão Amarelo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julio.sa
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