Diario de Coach MW, 18 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
118,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:
1951 kcal Grasa: 91,02g | Prot: 79,68g | Carbh: 207,12g.   Desayuno: McDonald's Egg McMuffin. Almuerzo: Long John Silver's Battered Fish, 365 Beer Battered Cod Fillets. Cena: Butter, Cuties Clementines, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn. Pasa Bocas / Otros: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Fisher Salted in Shell Peanuts, Doughnut, Wonderful Pistachios (Package). más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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