Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 37,68g | Prot: 74,72g | Carbh: 131,42g.
Antes del Desayuno: Starbucks Iced Coffee Blonde Roast, Blue Mountain Organics Sunflower Lecithin, Kuli Kuli Organic Pure Moringa Vegetable Powder, Now Foods Omega-3 Fish Oil. Desayuno: Athletic Greens Athletic Greens. Almuerzo: Marmalade, Bibibop Bean Sprouts, Beer, Fried Egg , Hansung Food Cabbage Kimchi. Cena: Bananas , Costco Beef Bulgogi, Fried Egg , Bee Pollen, Sports Research Collagen Peptides, Garden of Life Raw Meal Organic Shake & Meal Replacement, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Corn Tortillas . más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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