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Л_а_д_а
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19 ene. 22
Diario de Л_а_д_а, 19 ene. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
54 kg
Disminuído hasta ahora:
5,3 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 enero 2022:
1258 kcal
Grasa: 106,09g | Prot: 56,86g | Carbh: 25,44g.
Desayuno:
Помидоры Черри, Масло Гхи, Сыр Пармезан (Твердый), Салат Утренний, Яйцо Usda.
Almuerzo:
Масло Гхи, Сыр Пармезан (Твердый).
Cena:
Грецкие Орехи, Миндаль, Filippo Berio Оливковое Масло, Квашеная капуста без сахара, Yummy Berry Голубика.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Круто! 👍😉🔥
19 ene. 22 por el miembro:
★Ирина★
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