Diario de LuuDH, 19 ene. 22

A comer!! 16h de ayuno, crema de verduras y burguer de zanahoria y pavo

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
951 kcal Grasa: 36,55g | Prot: 63,92g | Carbh: 91,96g.   Desayuno: Café, Café. Almuerzo: Knorr La Crema de Alicia, Lechuga, Kania Mayonesa, Roncero Queso Tierno Light Lonchas, Aldelis Hamburguesa Pavo y Zanahoria, Mollete. Cena: Espárragos, Salmón al Horno o a la Parrilla, Caqui, Plátano, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Espresso Intenso. más...
1489 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...

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