Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1143 kcal
|
Grasa: 36,86g | Prot: 68,94g | Carbh: 142,54g.
Desayuno: Tempe Goreng, Ubi Ungu Rebus, Ubi Jalar (Manis). Almuerzo: Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau, Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus. Cena: Selada, Tempe, Mentimun (Kupas), Buah Pir, Bengkoang. Pasa Bocas / Otros: Pizza dengan Daging, Ikan Kembung Balado. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lidiyadiah
|