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hilamanstephanie
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19 ene. 22
Diario de hilamanstephanie, 19 ene. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
95,0 kg
Disminuído hasta ahora:
32,9 kg
.
Aún para ir:
31,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 enero 2022:
596 kcal
Grasa: 20,14g | Prot: 44,55g | Carbh: 53,38g.
Desayuno:
Kroger Eggs (Large), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Great Value Medium Chunky Salsa, Mission Foods White Corn Tortilla.
Cena:
Food Lion Yellow Onions, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Earthbound Farm Organic Carrots, Celery .
más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Comentarios
You're doin good!👍
20 ene. 22 por el miembro:
CrystalJo74
Thank you!!!! I am in a weird mood lately... I find myself comparing myself to everyone and feeling like I am as big as a house.... Trying to work on the mental stuff along with getting the weight off is really hard... Food has always been my comfort, I don't want to go back to eating the way that I was, but I haven't found the thing to replace it... Nothing is really giving me joy right now.
21 ene. 22 por el miembro:
hilamanstephanie
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