Diario de p*rita, 19 ene. 22

buona anche se devo modificare qualcosa ma non so cosa

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
2041 kcal Grasa: 75,08g | Prot: 109,64g | Carbh: 226,75g.   Desayuno: Ristora Tè al Limone Istantaneo. Almuerzo: Esselunga Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi, Cerreto Bio Bulgur di Grano Duro ai Carciofi, Gusto Etna Crema al Pistacchio con Granella Fondente di Modica, Gusto Etna Panettone Pistacchio di Bronte e Cioccolato di Modica. Cena: Focaccia, Cavolfiore, Gigi il Salumificio Pancetta Affumicata, Mazzancolle. Pasa Bocas / Otros: Biscotti Mix di Spezie Thai Ricoperti di Fondente 1=13G, Miele, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 2%, Fuchs Pops al Miele e Fragole, Alpro Latte di Cocco, Noce di Cocco. más...
112 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
Con cosa è 
19 ene. 22 por el miembro: Sanji-Kun
Sotto: fage, latte 🥥, 🥥, farro soffiato. Sopra: cacao, miele e acqua  
19 ene. 22 por el miembro: p*rita
125 di fage, 100 latte di cocco, 20 cocco grattugiato, 30 di farro soffiato. Mischi bene poi sopra unto fatto con 15 di cacao puro, 15 di miele e un poco di acqua. Metti in frigo qualche ora ed è pronto  
19 ene. 22 por el miembro: p*rita
Io lo faccio in estate, lo preparo la sera prima per farci colazione! Faccio anche io la cremina da cacao però metto qualche goccia di flavor drop al cocco ☺️ 
19 ene. 22 por el miembro: Maggiemagda
Senza dolcificante? Aspetto buono 
19 ene. 22 por el miembro: marziana666
Io uso il miele, altrimenti nulla 
19 ene. 22 por el miembro: p*rita

     
 

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