Diario de laraqui, 19 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 24,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
745 kcal Grasa: 32,70g | Prot: 77,69g | Carbh: 40,98g.   Desayuno: Melão Orange. Almuerzo: Morangos, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Canto de Minas Queijo Parmesão, In Natura Tomate, Alface de Folha Verde. Cena: Atum em Água (Enlatado), Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas, Queijo Parmesão (Ralado), Pepino Japonês, Alface de Folha Verde, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Melão Amarelo, Ovo Cozido. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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