Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1579 kcal
|
Grasa: 48,95g | Prot: 125,11g | Carbh: 153,05g.
Desayuno: Голден Яблоко , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Яйцо (Целое), Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пекинская Капуста, Landers Сыр Легкий 30%, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Славянские Кружева Айран, Козельский Живой Творог 5%. Almuerzo: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Славянские Кружева Айран, Простоквашино Творог 2%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Останкино Рулет Филейный, Макдоналдс Морковные Палочки, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Cena: Голден Яблоко , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Пекинская Капуста. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arniornela
|