Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
|
116,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2014 kcal
|
Grasa: 94,49g | Prot: 98,20g | Carbh: 195,05g.
Desayuno: Santal Банановый Нектар, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Обезжиренный), Совок Ветчина из Свинины, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Almuerzo: Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Cena: Barilla Соус Песто Дженовезе, Банан, ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей . más...
|
|
3064 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MentalOns
|