Diario de millerm40, 06 oct. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2014

83,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2014:

1243 kcal

Grasa: 52,75g | Prot: 65,33g | Carbh: 128,99g. Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Banana. Almuerzo: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Julienne Salad (Meat, Cheese, Eggs, Vegetables). Cena: Sunny Select Corn on The Cob, Pork Loin (Tenderloin). Pasa Bocas / Otros: Trail's End Chocolatey Triple Delight Popcorn, Stroh's Mackinac Island Fudge Ice Cream. más...

Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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Comentarios

Nice loss :-)

06 oct. 14 por el miembro: snezica

Awesome

06 oct. 14 por el miembro: SherrieC

Thanks Sneza and Sherrie! :)

06 oct. 14 por el miembro: millerm40

Wow! Awesome weight loss!

06 oct. 14 por el miembro: Deb_N

Thanks Deb! :)

07 oct. 14 por el miembro: millerm40

I hope when I reach my goal weight that I can maintain just like you do.

07 oct. 14 por el miembro: Deb_N

Thanks ALL! Deb... you CAN and WILL maintain like me if you remain disciplined with yourself AND FS! Keep pushing yourself AND WE will keep pushing and motivating YOU! CONTINUED Good Luck!

08 oct. 14 por el miembro: millerm40

Thanks! Best of luck to you, too!

08 oct. 14 por el miembro: Deb_N

That's awesome miller.

08 oct. 14 por el miembro: palufitness


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