Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 78,87g | Prot: 66,43g | Carbh: 7,06g.
Desayuno: Ei, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Jean Bâton Belgische Mayonaise. Almuerzo: Jumbo Bladspinazie, Ei, AH Champignons, Plus Biologische Courgette, Plus Traditionele Olijfolie . Cena: Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Zero Pasta Spaghetti, AH Champignons, Jumbo Bladspinazie, AH Gehakt Half-om-Half, Milsani Crème Fraîche, Galbani Grana Padano. Pasa Bocas / Otros: Gin, Royal Club Tonic Light, Crystal Clear Sparkling Lemon, Wodka, AH Avocado Eetrijp. más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SabineS85
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