Diario de selcdmi, 20 ene. 22

almoço

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2022:
1149 kcal Grasa: 54,00g | Prot: 62,91g | Carbh: 105,93g.   Desayuno: Polenghi Creme de Ricota Light, Sadia Mussarela, Crepioca, Café com Açúcar. Almuerzo: Alface Rúcula, Alface, Legumes Refogados, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Cena: Alface, Beterraba Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Seara Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Ao Leite, Ameixas, Mrs Taste Mel, Aveia em Flocos, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...

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