|
Сегодня у меня маленькая победа! -20.5кг, практически круглая цифра!)) начинал худеть с цифр 151.7 кг с 13.09. В нашем деле очень важна мотивация и поддержка друзей и «коллег по несчастью»! Верьте в себя!Нет ничего невозможного в этом мире друзья!
|
2438 kcal
|
Grasa: 106,68g | Prot: 162,44g | Carbh: 209,27g.
Desayuno: Фасоль (Консервированная), Говядина Отварная, Рис Вареный. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Рис Вареный. Cena: Капустный Салат, Ашан Семга Слабосоленая, Три Несушки Яйца Куриные. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ignat 61
|