Diario de destaoct, 21 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2022:
629 kcal Grasa: 32,19g | Prot: 29,43g | Carbh: 55,95g.   Almuerzo: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Americano (Grande), Roma Superstar Wafer. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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