Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 85,95g | Prot: 70,63g | Carbh: 52,89g.
Desayuno: Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee, Purland Frisches Mett. Almuerzo: Rindfleisch, Gefro Soße zu Braten, Zwiebeln, Möhren. Cena: Milka Toffee Haselnuss, Olivenöl, Essig, Zwiebeln, K-Classic Limburger. más...
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2414 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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